Klasična- švedska masaža

Klasična masaža se je razvila na Švedskem, zato jo imenujemo tudi švedska masaža. Njen utemeljitelj je bil Šved Peter Ling.

Sama beseda masaža (mas je arabski in grški koren), pomeni gladiti, gnesti, stiskati. Masaža je splošno rečeno, izmenjava dotika med dlanmi in telesom. Z masažo ročno obdelam kožo in mehka tkiva. 

Poslužujem se štirih masažnih tehnik:Klasična masaža ali švedska masaža

  • gladenje ali eflelaža,                                    
  • gnetenje ali petrisaža,                                         
  • udarjanje ali perkusija/tapotman,
  • tresenje ali vibracija.

Klasična masaža ali švedska masaža, velja za eno najstarejših in najenostavnejših oblik zdravljenja in načina za izboljšanje telesnega in duševnega počutja. Masaža koristi vsem ljudem ne glede na starost. Učinki masaže so psihološke in fizične narave.

Psihološki učinki so vidni v:                        Klasična masaža ali švedska masaža

  •  izboljšanju duševnega počutja,
  •  dvigu samozavesti,
  •  pomiritvi in sprostitvi,
  •  osvoboditvi stresa.

Fizični učinki pa pripomorejo k izboljšanju:

  • krvnega obtoka,Klasična masaža ali švedska masaža
  • limfnega obtoka,
  • boljši in hitrejši regeneraciji tkiv,
  • zmanjševanju oteklin,
  • zvišanju praga za bolečino,
  • respiratorne funkcije,
  • raztegljivosti skrajšanih tkiv in mišic…

Klasična masaža torej prinaša številne koristi. Je pravi balzam za dušo in telo!